• Я смогу!

Новая книга доктора Дона Колберта «Я смогу!» - о том, как, не изнуряя себя жесткими диетами и образом жизни на грани аскетизма, сбросить лишний вес, восстановить здоровье и обрести радость и душевный покой.
    Автор книги – врач. Он много лет работает с пациентами, страдающими от избыточного веса. К нему приходят отчаявшиеся люди. Они полностью разуверились в успехе: какие только диеты, какие системы питания они ни пробовали, как ни изводили себя физическими нагрузками, какие усилия ни прикладывали – а вес не уменьшился. Это люди, которые страдают от нарушения обмена веществ. Самое печальное, что они теряют всякую надежду на здоровую жизнь. Но, как уверяет автор, надежда у них все-таки есть – они могут сбросить лишний вес и оставаться здоровыми и стройными.
    Доктор Колберт утверждает, что волшебной схемы питания, которая раз и навсегда решит проблемы с лишним весом или ожирением, увы, не существует. Почему? Потому что ни одна диета не годится для долговременного применения. Практика показывает, что в долгосрочной перспективе диеты не работают. Специалисты знают: в восьмидесяти-девяноста случаях из ста эффект диет нестабилен и кратковременен. Максимум через год большинство людей, сидевших на диете, набирают все сброшенные килограммы. Но еще хуже, что в течение последующих четырех-пяти лет две трети этих людей набирают еще больший вес.
    Вы не найдете в книге доктора Колберта очередную новомодную систему питания, которая сегодня на слуху, а завтра ее вытеснит что-то новое. Опытный врач, он убежден, что в долговременной перспективе практически любая диета – это лишь путь к неверию в то, что можно похудеть, к разочарованию и даже к депрессии. Доктор Колберт знает это не только из научной литературы, но и из своего обширного врачебного опыта: за последние двадцать пять лет через его руки прошло около сорока тысяч пациентов. Наблюдая людей, которые регулярно худели лишь для того, чтобы снова невероятно растолстеть, он выявил некоторые общие закономерности. Более того, он нашел терапевтический подход, который открывает дорогу к успеху – причем успеху на всю жизнь.
    Люди, которые воспользовались этим подходом, исцеляются, ибо не просто устраняют внешние симптомы, а идут по пути фундаментального оздоровления. Вы тоже способны овладеть программой «Я смогу»! Прочитав книгу, вы узнаете, как справиться со скрытыми физиологическими помехами на пути похудения, овладеете навыками, которые помогут вам улучшить обмен веществ и прийти к своему оптимальному весу.
    Эта книга – единственная программа похудения, которая учитывает все факторы, влияющие на вес человека: психическую сферу 200в том числе и пищевые привычки), гормональные и биохимические особенности организма, а так же образ жизни и культурную среду. Программа, разработанная доктором Колбертом, научит вас, как привнести здоровые изменения во все эти области.
    Книга раскроет перед вами не просто систему питания, а образ жизни. Автор не дает скороспелых советов или чудодейственных рецептов, якобы способных одним махом решить все проблемы. В ней изложены принципы, которые будут верно служить вам всю жизнь. За четверть века они были испытаны тысячами людей и подтвердили свою действенность.
    Программа «Я смогу» учитывает долгосрочные перспективы, она помогает не только сбросить вес, но и десятилетиями поддерживать оптимальную физическую форму. Она очень практична, поскольку учит читателей решать сегодняшние проблемы так, чтобы приобретать навыки здоровой жизни, которая постепенно становится родной. Еще одно несомненное достоинство программы – ее простота и стопроцентная совместимость с нашим напряженным образом жизни. Дочитав книгу до конца, вы уже совсем по-другому посмотрите на путь к нормальному весу. Вы поймете, что решение задачи похудеть и оставаться в форме не зависит от силы воли и не решается в два счета. А если вы воспримите принципы, изложенные в книге, и день за днем потихонечку станете применять их в своей жизни, то в не столь отдаленном будущем достигнете такого состояния, в котором и тело, и душа, и дух будут здоровыми, а жизнь ваша – вполне благополучной.

Написати відгук

Увага: HTML не підтримується!
    Погано           Добре
Captcha

Я смогу!

  • Стоимость: 215.00 грн


Рекомендовані товари

Біблійне харчування, яке зцілює

Біблійне харчування, яке зцілює

Що може допомогти у скрутній ситуації, вирішити проблеми, зцілити хвороби, як не щира віра? Здатніст..

75.00 грн 95.00 грн

Библейское лекарство от заболеваний сердца

Библейское лекарство от заболеваний сердца

Предотвратите и исцелите заболевания сердца!Независимо от того, в каком состоянии находится ваше сер..

110.00 грн

Библейское лекарство от простуды, гриппа и синуситов

Библейское лекарство от простуды, гриппа и синуситов

Хватит страдать от этих болезней! Каждый год регистрируют огромное количество случаев заболевания..

110.00 грн

Семь столпов здоровья

Семь столпов здоровья

Доктор Колберт, автор методики, описанной в данной книге, не готов смириться с тем, что люди болеют...

250.00 грн

Первая заповедь для здоровья. Кэрол Льюис и Маркус Бротертон

Первая заповедь для здоровья. Кэрол Льюис и Маркус Бротертон

Основанная на испытанных и проверенных методах и двадцати пяти годах практического опыта «Первая зап..

121.00 грн 135.00 грн

Библейское лекарство от изжоги и заболеваний желудка

Библейское лекарство от изжоги и заболеваний желудка

ХВАТИТ СТРАДАТЬ ОТ ПРОБЛЕМ ПИЩЕВАРЕНИЯ!Наконец доступна эффективная помощь в вашей борьбе ..

110.00 грн

Как не потратить жизнь на болезни?

Как не потратить жизнь на болезни?

Каждый день мы получаем в свое распоряжение 24 часа, или одну тысячу четыреста сорок минут, новеньки..

100.00 грн

Божественное исцеление

Божественное исцеление

БОГ ХОЧЕТ, ЧТОБЫ ВЫ БЫЛИ ЗДОРОВЫ! Болезнь—враг уже побежденный. Иисус умер на кресте для того, чтобы..

87.00 грн