• С открытым забралом. Как победить панические атаки

Панические атаки – приступы тяжелой тревоги, сопровождаемые страхом и очень неприятными телесными ощущениями. Время от времени все мы сильно волнуемся: перед экзаменом, перед важным выступлением, перед спортивными состязаниями или визитом к стоматологу. Но порой тревога врывается в жизнь без явных на то оснований. Не поддающиеся контролю тяжелейшие мучения крушат все подряд: быт, работу, отношения. В некий роковой день всего одна атака – и вся жизнь пошла наперекосяк. И здесь, к несчастью, возникает впечатление, что человек страдает некой душевной болезнью. А это не так. Панические атаки вполне объяснимы нормальными психологическими процессами, которые протекают в нормальной психике. Паника не имеет никакого отношения к болезням и патологиям. Есть ли возможность исцелиться? Могут ли мучительные ощущения уйти? Можно ли вернуть жизнь в обычную колею? «Да, можно – хотя и не в одночасье», – утверждает  клинический психолог Роджер Бейкер, который не одно десятилетие работает с людьми, страдающими от панических атак, фобий и повышенной тревожности. Он и написал эту книгу именно для того, чтобы помочь людям освободится от гнета панических симптомов и прорваться к нормальной полноценной жизни. Поначалу паника кажется необъяснимой и нелогичной. Но как только человек понимает ее причины (оставшийся незамеченным стресс) и механизм (реакция страха), все становится на свои места. Доктор Бейкер с высоким профессионализмом и в то же время очень понятно и ёмко растолковывает все вопросы, связанные с паническими атаками и фобиями. А самое главное, он предлагает разработанный им простой, но удивительно эффективный метод, который позволил сотням его клиентов и читателей в течение нескольких месяцев существенно снизить частоту и интенсивность панических атак и в конечно итоге  избавиться от них вообще.

Написати відгук

Увага: HTML не підтримується!
    Погано           Добре
Captcha

С открытым забралом. Как победить панические атаки

  • Стоимость: 0.00 грн


Рекомендовані товари

Я и гнев. Кто кого?

Я и гнев. Кто кого?

С годами человек накапливает множество негативных эмоций. Он несёт их через всю последующую жизнь. Э..

50.00 грн

Верю, исповедую, молюсь

Верю, исповедую, молюсь

Представляємо вам особливу книгу, яка стане вашою зброєю у щоденній духовній війні, а також помічник..

195.00 грн

Точно как Иисус.

Точно как Иисус.

  Бог любит вас такими, какие вы есть, но не желает оставлять вас такими. Он хочет, чтобы вы..

200.00 грн

Целительное прощение. Аллен Хант

Целительное прощение. Аллен Хант

Эта книга о прощении – о Божьей благодати и удивительной силе прощения, вторгающейся в жизнь людей. ..

80.00 грн

Победа над депрессией. Рэнди Гилберт

Победа над депрессией. Рэнди Гилберт

Что каждый верующий должен знать о сатане, бесах и духовной борьбе. Писание говорит, что мы участвуе..

30.00 грн 35.00 грн

Стены моего сердца. Мощные ключи к прорыву и свободе

Стены моего сердца. Мощные ключи к прорыву и свободе

Эти толстые стены окружают ваше сердце, как крепость! Уставшие от постоянно получаемых ран, вы пряче..

170.00 грн 180.00 грн

Життя з метою. Заради чого я живу?

Життя з метою. Заради чого я живу?

Питання існування - Чому я живу?Питання сенсу - У чому сенс мого життя?Питання мети - Заради чого я,..

430.00 грн

 Формула смирения

Формула смирения

Смирение — это важное духовное качество. Немногие имели дерзновение затронуть эту мало обсуждаемую, ..

75.00 грн